Панические атаки и паническое расстройство

Панические атаки в наше время актуальны как никогда. Объяснить что такое паническая атака не просто, еще сложнее от неё избавиться. Но важно всегда помнить: необъяснимый, волнообразный, мучительный приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый беспричинным страхом, в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами не смертелен.

Симптомы панических атак

Всем моим клиентам, которые страдают паническими атаками знакомы такие симптомы:

• Периодически повторяющиеся внезапные приступы невыносимого страха;
• Приступы страха сопровождающиеся учащённым сердцебиением или ощущением, будто сердце выскочит вот-вот из груди;
• Повышенное потоотделением, дрожь (от слабого тремора до конвульсий);
• Cудорожный кашель, удушье и предчувствие приближающегося конца;
• Ощущение полной потери контроля возникающие во время приступа паники;
• Сильное беспокойство связанное с ожиданием следующего приступа и невозможностью предугадать его точное время;
• Сильные панические атаки после болезни коронавируса (страх смерти);
• Страх, заставляющий избегать тех мест, где уже случились приступы паники.

И самое удивительное, что иногда панические атаки не превращаются в паническое расстройство. Чем же отличаются панические атаки от панического расстройства?

Панические атаки — это единичный или многократный приступ сильнейшей тревоги, сопровождающейся соматическими проявлениями, а паническое расстройство развивается у человека тогда, когда он начинает бояться своих симптомов и самих панических атак. У него появляется избегание всех мест и условий, при которых ранее случались атаки. Часто возникает мучительное ожидание следующих приступов и множественное охранительное поведение и желание сканировать организм, которое якобы может уберечь от повторения атак. Но на деле вселяет в человека хроническую тревожность и провоцирует появление следующего приступа. Так у человека замыкается цикл: тревожные мысли — адреналин — повышение беспокойства и страх панической атаки — паническая атака — тревожные мысли и т.д.

Лечение панических атак у психолога в Минске

Выход из этого замкнутого круга возможен. Я предлагаю вам лечение панических атак в Минске. Поэтапно мы с вами пройдем протокол лечения панических атак, вы научитесь справляться с самыми сильными приступами паники, поймете работу мозга и как избавиться от панических атак. Кроме этого очень часто есть причина и мы с вами её найдем и проработаем.

Так же если у вас уже развилось паническое расстройство вам потребуется комплексное лечение от тревожности и избегающего поведения. Иногда врачи ставят диагноз ВСД и прописывают человеку лечение ВСД с помощью таблеток, но тем не менее страхи и мнительность никуда не уходят и по своим симптомам ВСД — это паническое расстройство. Поэтапно мы наладим вашу жизнь и из тревожного ожидания следующего приступа вы постепенно перейдете в естественный полноценный жизненный ритм среднего человека.

Я не обещаю изменения жизни за один сеанс, но вместе мы поэтапно выстроим вашу жизнь заново так, что бы она вам начала приносить удовольствие. Работа ведется только в подходах, доказавших свою клиническую эффективность.