Знакома ли вам сильная-сильная раздражительность, агрессия, злость? С точки зрения эволюции злость нам так же нужна как и все остальные эмоции, она нас мобилизует, подталкивает на защиту и действие. Но так же бывает, что злости и гнева в нашей жизни становится слишком много.
Симптомы раздражительности
Если вы у себя в поведении замечаете следующие симптомы раздражительности, то это может не только значительно ухудшить ваше внутреннее состояние, но и негативно повлиять на общение с окружающими людьми.
- Частые ссоры с близкими и с коллегами по работе;
- Повышенную раздражительность и агрессивность без оправданных причин
- Постоянное ощущение несправедливости и обиды
- Срывы и неконтролируемую агрессию
Для того, что бы разобраться в причинах раздражительности и повышенной агрессии, следует учитывать ряд факторов, среди них можно выделить биологические, социальные и психологические. Под биологическими причинами принято понимать врожденные особенности нервной системы и темперамента. К примеру некоторые мальчики уже с рождения отличаются повышенной возбудимостью, что в последующем может влиять на высокий уровень агрессии. К социальным причинам относят влияние окружения, как близких так и школу и прочее окружение. А психологические причины — это мышление, эмоции и телесная реакция, присущая лично человеку.
Лечение агрессии у психолога в Минске
Меня зовут Бушило Мария Васильевна и я профессиональный психолог. Уже более 10 лет я провожу консультации и лечебную терапию в Минске. Если вы нашли у себя симптомы и поведение сходное с повышенной агрессией и раздражительностью, то я могу вам предложить свою помощь и лечение в Минске.
Я не обещаю изменения жизни за один сеанс, но вместе мы поэтапно выстроим вашу жизнь заново так, что бы она вам начала приносить удовольствие. Работа ведется только в подходах, доказавших свою клиническую эффективность.
Опишите свою проблему и я попробую вам помочь или звоните