Тревога и беспокойство стали нашими естественными спутниками. Мы тревожимся за своё здоровье, за детей, близких, работу и достаточно часто это может привести к тому, что человек не может жить спокойно, расслабиться и получать удовольствие, когда казалось бы в его жизни нет причин беспокоиться.
Лечение тревоги у психолога
Меня зовут Бушило Мария Васильевна и я профессиональный психолог. Уже более 10 лет я провожу консультации и лечебную терапию в Минске. Работа с тревогой с генерализованным тревожным расстройством одна из моих любимых тем.
Часто по своим клиентам вижу, что не пролеченное тревожное расстройство напоминает хамелеона. Только человек убедился, что с его здоровьем все в порядке — сделал томографию, сдал анализы, сходил к неврологу, через какое-то время появляются новые волнения и страхи связанные с детьми, с деньгами или по поводу мужа или жены.
И так эти страхи и тревоги кочуют с объекта на объект, и человек даже и не догадывается, что его все недомогания (головные боли, боли в желудке, в области шеи, бессоница и т.д.) и страхи являются симптомами ипохондрии (тревоге о здоровье) или генерализованного тревожного расстройства.
Генерализованное тревожное расстройство. Симптомы
Возможно вы сталкивались с этими симптомами:
- Общая тревога, напряжение;
- Постоянное беспокойство о будущем, о здоровье, о близких;
- Постоянное ожидание опасности;
- Мышечное напряжение, тремор, ком в горле;
- Бессонница;
- Хроническая усталость;
- Суетливое поведение.
Если вам знакома вся эта тревожная история, то необходимо пройти лечение тревожного расстройства в Минске, так как само по себе оно пройти не может.
В своей терапии я использую когнитивно-поведенческую терапию, терапию принятия и открытости, метакогнитивную терапию и схема-терапию. Многие психологи считают, что когнитивно-поведенческая терапия слишком поверхностна и работает с симптомами, но это не так. Во время терапии мы будем работать на всех уровнях: с мышлением, чувствами, телесными реакциями, глубинными убеждениями и даже, если это потребуется, уходить в детство и работать с характерологическими особенностями, которые повлияли на формирование расстройства.
Если вы нашли у себя симптомы и поведение сходное с генерализованным тревожным расстройством, то я могу вам предложить свою помощь психолога в Минске. Я не обещаю изменения жизни за один сеанс, но вместе мы поэтапно выстроим вашу жизнь заново так, что бы она вам начала приносить удовольствие.
Работа ведется только в подходах, доказавших свою клиническую эффективность.
Опишите свою проблему и я попробую вам помочь или звоните